Wat zijn omega-3 vetzuren?

Gelezen:

6041

Omega-3 vetzuren zijn goed voor ons. Dat klinkt velen bekend in de oren. Waar zijn ze goed voor, waar zitten ze in en hoe kunnen we ervoor zorgen dat onze voeding genoeg van deze vetzuren bevat?

Omega-3 vetzuren zijn essentiële vetzuren. Dat betekent dat ons lichaam deze niet zelf kan maken en dat we er dus voor moeten zorgen dat we ze via de voeding voldoende binnenkrijgen. Over het algemeen bevat onze voeding te weinig van deze onverzadigde vetzuren en is het beter om meer producten/ voedingsmiddelen te gaan gebruiken die rijk hieraan zijn..

Publicatie: Venray Boeit

Prijs: 0,75 €

Aantal:

Gerelateerde artikelen

Welke vetten zijn goed voor ons?

1,50 €

Publicatie: Leef Nu

Over het algemeen wordt vet gekoppeld aan een ongezond eetpatroon.

Aantal:

Bestellen Info

Leverondersteunende voeding

1,50 €

Publicatie: Leef Nu

De lever is één van de belangrijkste en veelzijdigste organen in ons lichaam.

Aantal:

Bestellen Info