Je kunt geen tijdschrift openslaan of er staat een artikel in over gezonde voeding, veranderen van je leefstijl of het volgen van een dieet. Het klinkt allemaal heel gemakkelijk, maar een dieet volhouden is niet zo eenvoudig als het lijkt. Altijd zijn er verleidingen of momenten waarop diëten echt niet uitkomt. Toch is het voor veel mensen de hoogste tijd om het roer om te gooien. Maar wat is nou dé ultieme dieettip?
3538 Hits
